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Schrieb joe_a am 02.12.09 um 21:39 Uhr
Es stehen einem Trainer und andere Menschen die einem helfen zur Verfügung
Oft gibt es Sauna, Dampfbäder oder generell einen Wellness-Bereich, den man zuhause oder draußen nicht hat.
steigert die leistungsfähigkeit im beruf
Es macht Spaß zu trainieren ?!
man trifft viele Leute und kann dort natürlich auch viele Menschen kennen lernen.
Das Zahlen eines gewissen Beitrags im Monatmotiviert einen zum Sport machen.
An dieser Stelle danke ich McFit für das Schließen der Marktlücke des rund um die Uhr geöffneten Fitnessstudios.. um sich fit zu halten ist man nicht mehr auf Zeiten angewiesen
man kann gezielt muskelgruppen trainieren
Man muss nicht Geld für das "fit" halten ausgeben, das schafft man auch beim joggen bzw. anderen Freizeitaktivitäten.
Aber wenn du im Wald z.B. läufst hast du Unebenheiten, die versucht werden vom Körper auszugleichen, diese gibt es beim Laufband nicht, daher ist das Laufen im Wald/Draußen a) gesünder b) effektiver
Man ist nicht mehr an der frischen Luft
tatsache? man kann doch viel gezielter trainieren..man weiß doch genau welche strecke man in welcher zeit man gelaufen ist etc...
das volk das dort rumläuft ist häufiger asi
Die Wellness-Bereiche, sofern diese vorhanden sind, sind oft sehr unhygienisch und verdreckt.
Laufband ist nicht so effektiv wie draußen joggen!